Δωρεές 15 Σεπτεμβρίου 2024 – 1 Οκτωβρίου 2024
Σχετικά με συγκέντρωση χρημάτων
αναζήτηση βιβλίων
βιβλία
Δωρεές:
71.5% έχει επιτευχθεί
Σύνδεση
Σύνδεση
Σε εξουσιοδοτημένους χρήστες είναι διαθέσιμα:
προσωπικές συστάσεις
Telegram bot
ιστορία λήψεων
αποστολή στο Email ή Kindle
διαχείριση λιστών βιβλίων
αποθήκευση στα αγαπημένα
Προσωπικά
Αιτήματα βιβλίων
Εξερευνήστε
Z-Recommend
Λίστες βιβλίων
Τα πιο δημοφιλή
Κατηγορίες
Συμμετοχή
Υποστήριξη
Μεταφορτώσεις
Litera Library
Δωρεά χάρτινων βιβλίων
Προσθήκη χάρτινων βιβλίων
Search paper books
Το LITERA Point μου
Αναζήτηση λέξεων κλειδιών
Main
Αναζήτηση λέξεων κλειδιών
search
1
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag: Fit und gesund im Büro und im Home-Office
Springer Berlin / Springer Berlin Heidelberg
Christine Joisten
,
David Friesen
,
Annalena Philipp
ausgangsposition
übungsausführung
vorne
bewegung
deinen
knie
matte
übungen
oberkörper
übung
beine
füße
bleibt
blickrichtung
gebeugt
deinem
seitenwechsel
zeigen
kleingeräten
bauch
liegen
gestreckt
hinten
halte
hüfte
ziehen
bzw
sodass
springer
aktivität
büroalltag
angespannt
gesäß
dehnung
deiner
lege
sekunden
rechtes
fuß
aufgestellt
ellenbogen
widerstandsband
wirbelsäule
hüftbreiter
linken
rechts
solltest
strecke
aufrechte
außen
Έτος:
2023
Γλώσσα:
german
Αρχείο:
PDF, 9.19 MB
Οι ετικέτες (tags) σας:
0
/
0
german, 2023
2
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag: Fit und gesund im Büro und im Home-Office
Springer Berlin Heidelberg
Christine Joisten
,
David Friesen
,
Annalena Philipp
ausgangsposition
übungsausführung
vorne
bewegung
deinen
knie
matte
übungen
oberkörper
übung
beine
füße
bleibt
blickrichtung
gebeugt
deinem
seitenwechsel
zeigen
kleingeräten
bauch
liegen
gestreckt
hinten
halte
hüfte
ziehen
bzw
sodass
springer
aktivität
büroalltag
angespannt
gesäß
dehnung
deiner
lege
sekunden
rechtes
fuß
aufgestellt
ellenbogen
widerstandsband
wirbelsäule
hüftbreiter
linken
rechts
solltest
strecke
aufrechte
außen
Έτος:
2023
Γλώσσα:
german
Αρχείο:
PDF, 9.18 MB
Οι ετικέτες (tags) σας:
0
/
5.0
german, 2023
1
Ακολουθήστε
αυτόν τον σύνδεσμο
ή αναζητήστε το bot "@BotFather" στο Telegram
2
Στείλτε την εντολή /newbot
3
Εισάγετε ένα όνομα για το chatbot σας
4
Εισάγετε ένα όνομα χρήστη για το bot
5
Αντιγράψτε το τελευταίο μήνυμα από τον BotFather και επικολλήστε το εδώ
×
×